Päivitettyjä vinkkejä pitkien hiusten kasvatuksen ja ylläpitämisen avuksi

Tässäpä päivitettyjä tuote- sekä muita vinkkejä (pitkien) hiusten hyvän kunnon saavuttamiseen, ylläpitämiseen ja kasvatukseen.

Föönauksen, suoristamisen ja kihartamisen vähentäminen tai lopettaminen kokonaan. Yleensäkin hiustenmuotoilu liian rajusti, kuten hiuksia tupeeraamalla, vaurioittaa hiuksia. Lämpökäsittely varsinkin vaurioittaa hiuksia.

Kuivattavia alkoholeja sisältävien muotoilutuotteiden käytön lopettaminen kokonaan tai vähentäminen. Alkoholittomia muotoilutuotteita on saatavilla ja ne toimivatkin ihan mainiosti.

Hapetteellisten värien käytön lopettaminen ja korvaaminen suoraväreillä tai luonnonmukaisilla väreillä, kuten hennalla.

CWC-pesu (Condition, Wash, Condition), eli paljon halpaa hoitista tai öljyä ennen sampoopesua kuiviin hiuksiin ja varsinkin latvoihin, niin latvat eivät kuivu, eivätkä takkuunnu sampoopesun aikana.

Luonnonöljyt ja -voit hoitissekoituksissa sekä jätettävinä. Öljyä voi lurauttaa hoitikseen sekaan joka pesukerralla ja sitä voi myös käyttää jätettävänä. Itse pidän luumunsiemenöljystä, mutta monet muutkin öljyt ovat ohuita ja soveltuvat sekä hiusten- että ihonhoitoon.

Kosteuttavan glyseriinin lisääminen hoitiksiin. Se on halpaa ja tuoksutonta, eikä glyseriini lähmää niin helposti kuin öljyt.

Sulfaatiton sampoo, jolla pestään vain päänahka ja hiusten juuret, ei koko hiusten pituutta.

Kosteuttavien hoitiksien ja tehohoitoaineiden muhittaminen puolesta tunnista eteenpäin. Hoitis hiuksiin sampoopesun jälkeen, hiusten ja hoitiksen päälle muovikalvo (elmukelmu, suihkumyssy, hevipussi, yms.) ja sen päälle pipo tai pyyheturbaani pitämään lämpöä ja kosteutta yllä sekä estämään hoitiksen kuivuminen hiuksiin. Jos hiukset ovat todella huonokuntoiset ja kuivat, niin hoitiksen muhitus joka pesun yhteydessä elvyttää hiuksia nopeasti.

Keratiinipitoisten hoitisten muhittaminen vuorotellen kosteuttavien kanssa, sillä varsinkin kemiallisesti rääkätyt hiukset tarvitsevat keratiinia.

Tehokas jätettävä joka pesun jälkeen hiuksiin.

Yökampauksen käyttäminen nukkuessa: hiukset päälaelle ponnarille, letille tai nutturalle.

Suojaavien kampausten käyttö: hiukset nutturalle tai letille ja latvat piiloon. Tämä kikka saa lisää tehoa, kun laittaa latvoihin muutaman tipan öljyä.

Hiusystävällisten kiinnikkeiden käyttö: mm. nutturapuikot, nutturahaarukat, Flexi8:t.

Hiusten harjaaminen vain kuivana laadukkaalla hiusharjalla. Itse suosin puuharjaa, joka ei raasta hiuksia.

Tehokas selvitysharja, esim. Tangle Teazer, joka ei vaurioita hiuksia.

Hiusten suojaaminen kesällä auringolta luonnonöljyillä tai -voilla sekä erilaisilla päähineillä. Sama öljykikka pitää hiukset suojattuna myös veden kanssa läträtessä, eli uidessa klooratussa vedessä tai luonnonvesistöissä. Hiukset kannattaa suojata myös pakkasella, mutta talvisin hiusten suojaamiseen riittää pipo tai huppu.

Hyvä, monipuolinen ja runsaasti proteiinia sekä hyviä rasvahappoja sisältävä ravinto antaa potkua hiustenkasvuun ja hiusten voimistamiseen. Erilaisia lisäravinteita voi myös kokeilla hiusten vahvistamisessa. Näistä lisäravinteista on ollut itselleni selvästi hyötyä:

- silica: vahvistaa ja kasvattaa hiuksia, ripsiä ja kynsiä
- biotiini: nopeuttaa hiustenkasvua
- MSM: pitää hiukset päässä, eli auttaa hiustenlähtöön
- rauta: auttaa hiustenlähtöön, jos on raudanpuutetta
- sinkki: kasvattaa hiuksia
- kalaöljy: vahvistaa hiuksia


Hyväksi havaittuja hiustenhoitotuotteita:

Sulfaatittomia, hellävaraisia ja kosteuttavia sampoita
- Thorne Research Thorne Organics Shampoo with Vitamin E Unscented Blend
- Acure Organics Moroccan Argan Oil + Argan Stem Cell Shampoo
- Alba Botanica Gentle Shampoo Advanced Botanical Color Protection
- Shikai Natural Moisturizing Shampoo
- Beauty Without Cruelty Moisture Plus Shampoo
- Alaffia Enriching Shampoo Shea & Virgin Coconut
- Rainbow Research Colloidal Oatmeal Bath & Body Wash Fragrance Free
- Everyday Shea Moisturizing Shampoo Vanilla & Mint
- Everyday Shea Moisturizing Body Wash Unscented

Kosteuttavia hoitiksia/tehiksiä
- Hugo Naturals Smoothing & Defining Coconut Conditioner
- Acure Organics Moroccan Argan Oil + Argan Stem Cell Conditioner
- Lily of the Desert Aloe 80 Organics Daily Conditioner
- Nature's Gate Henna Shine Enhancing Conditioner For Dull, Lifeless Hair
- Nature's Gate Aloe Vera Moisturizing Conditioner
- Alba Botanica Detangling Conditioner
- Earth Science Fragrance Free Conditioner
- Aubrey Organics Honeysuckle Rose Moisturizing Conditioner
- Aubrey Organics White Camellia Ultra-Smoothing Conditioner
- Giovanni 50:50 Balanced Hair Remoisturizer
- Giovanni Smooth as Silk Deep Moisture Conditioner
- Kevin.Murphy Born.Again
- A'kin Ginkgo & Jojoba Intensive Moisture Vitamin Mask

Hyvä rakennepaikkaava hoitis
- Mill Creek Keratin Conditioner Repair Formula

Hyviä jätettäviä
- Alba Botanica Leave-in Conditioner Fragrance Free
- Giovanni Direct Leave-In Weightless Moisture Conditioner
- Beauty Without Cruelty Leave-in Conditioner
- Tigi Love Peace & The Planet Let It Be Leave-In Conditioner
- A'kin Lavender & Anthyllis 24 hour Intensive Moisture Leave-In Conditioner
- erilaiset luonnonöljyt ja -voit