sunnuntai 29. tammikuuta 2012

Stressaajan herpes

Minua on vaivannut ihan lapsuudesta saakka herpes, joka aiheuttaa joko yhden isomman rakkulan tai rykelmän pieniä rakkuloita. Yleensä herpes vielä ilmestyy niihin samoihin paikkoihin missä ne ovat ennenkin oireilleet. Stressi saa rakkulat innostumaan ja tavanomaiset lääkevoiteet herpeksen hoitoon, kuten Zovirax ja Vectavir, ovat oikeastaan yhtä tyhjän kanssa. Teepuuöljy on saattanut helpottaa rakkulan parantumista vähän, mutta monesti olen tahallani puhkaissut rakkulan tai rakkula on itse puhjennut, jolloin ruven paraneminen kestää kauemmin kuin herpesrakkulan oireily yhteensä.

Rakkulan kihelmöintiä ja parantumista on auttanut paljon enemmän Quantum Health Super Lysine + Cold Sore Treatment -voide/huulirasva, jota voi huoletta levittää koko huulien alueelle, koska luonnonmukainen voide ei sisällä mitään lääkeaineita, kuten nuo yllämainitut tavanomaiset herpeslääkevoiteet. Voide kosteuttaa mukavasti, eikä se oli liian rasvainen, öljyinen tai kuiva, että voide katoaisi nopeasti huulilta tai tuntuisi jäykän nahkealta.



Kaikkein parasta kuitenkin on se, että voide oikeasti nopeuttaa herpeksen paranemista. Nyt ei stessi ja sen aiheuttamat herpesrakkulat hirvitä niin paljon kuin ennen, kun tietää herpeksen parantuvan nopeammin kuin muilla konsteilla ja tuotteilla =) .

torstai 26. tammikuuta 2012

Saippuaa ja seerumia

Depth Body LLC Hand Soap Sea Berry, 250 ml
- käsisaippuaa kätevässä ja kauniissa pumppupullossa, jonka takia tilasinkin putelin, että saan tyhjänä kauniin pullon astianpesuaineelle =)
- tuoksuu merellsein marjaisalta niin kuin tuotteen nimi, Sea Berry, antaa olettaakin
- vaahtoaa hyvin ja auttaa poistamaan löyhkäävämmätkin hajut pois käsistä runsaan tuoksun takia



Nature's Way Hydraplenish Hyaluronic Acid Serum Plus Vitamin C, 30 ml
- hyaluronihapposeerumi, johon on myös lisätty mukaan stabiloitua C-vitamiinia
- tässä seerumissa on todella korkea 65 %:n hyaluronihappopitoisuus, mutta koska tuote on alkoholipohjainen, kaikkein herkkä- ja kuivaihoisimpien kannattaa kokeilla tuotetta varovaisesti
- hyaluronihappohan on todella voimakas kosteuttaja, eli seerumi toimii anti age -tuotteena sen kosteutta sitovan vaikutuksensa takia
- seerumin C-vitamiinilisä on todella hyvä, sillä C-vitamiini on erittäin hyödyllistä iholle, sillä se lisää kollageenin tuotantoa ja toimii antioksidanttia vapaita radikaaleja vastaan
- seerumissa on laventelinen tuoksu, joka onneksi haihtuu pian iholta, eikä jää leijailemaan kasvojen ympärille

Now Foods Pantothenic Acid 500 mg, 250 kapselia
- kokeilen ainakin tämä yhden putelin pantoteenihappoa eli B5-vitamiinia, josko siitä olisi apua ihon epäpuhtauksien taltuttamiseen niin kuin monet epäpuhtauksista kärsivät ovat sanoneet siitä olevan

Päivittäiset pillerini

Syön useista eri syistä paljon vitamiineja, hivenaineita sekä muita lisäravinteita. Tässä läpileikkaus nykyisestä vitamiinirutiinistani, joka saattaa joskus hiukan muuttua, jos kokeilen jotain uutta lisäravinnetta.

Now Foods Liquid Multi Gels, 180 öljykapselia
- vahvaa monivitamiinia yleiseen hyvinvointiin ja useimpien vitamiinien saannin takaamiseksi
- otan yhden aamuin illoin tasaisen vitamiinipitoisuuden ylläpitämiseksi 

American Health Ester-C 500 mg, 120 kapselia
- hyvin imeytyvää ja vatsaystävällistä C-vitamiinia antioksidantti- sekä immuniteettivaikutuksen takia
- otan yhden aamuin illoin tasaisen vitamiinipitoisuuden ylläpitämiseksi, eli päivittäisannos on 1000 mg

Healthy Origins Vitamin D3 5000 IU, 360 kapselia 
- vahvaa D-vitamiinia immuniteettivaikutuksen takia
- yksi kapseli päivässä pitää pikkuköhät ja -flunssat loitolla sekä luo parempaa mieltä piristävyytensä takia
- D-vitamiini auttaa myös suojaamaan ainakin minun ihoani auringossa ja rusketun nopeammin sekä tasaisemmin
- D-vitamiinista on tutkimusten mukaan myös paljon muutakin hyötyä, mutta pelkästään nuhien välttämiseksi Dee on oivallinen vitamiini 

Solgar Gentle Iron 25 mg, 180 kapselia
- vatsaystävällistä rautaa huonon hemoglobiinitasoni takia
- kaksi kapselia iltaisin auttaa myös pitämään hiukset päässä, koska rauta estää anemiaa, joka aiheuttaa hiustenlähtöä 

Now Foods Zinc Picolinate 50 mg, 120 kapselia
- yksi kapseli aamuisin ihon takia, eli auttaa pitämään ihon epäpuhtaudet kurissa 

Doctor's Best Best MSM 1000 mg, 180 kapselia
- hyvin imeytyvää MSM:ää hiusten hyvinvointiin, eli tämä pitää minulla hiukset päässä ja hiuksia irtoaa vähemmän kuin jos en söisi säännöllisesti MSM:ää
- otan yhden kapselin aamuin illoin tasaisen vitamiinipitoisuuden ylläpitämiseksi 

Abkit Body Essential Silica Caps with Calcium, 90 kapselia
- silica nopeuttaa hiusten- sekä muiden karvojen kasvua, varsinkin ripsissä tämän huomaa selvästi
- nopeuttaa myös kynsienkasvua ja tekee kynsistä vahvemmat
- vahvistaa hiuksia
- otan yhden kapselin aamuin illoin tasaisen vitamiinipitoisuuden ylläpitämiseksi 

Now Foods Astaxanthin Extra Strength 10 mg, 60 kapselia
- astaksantiinia ihon hyvinvointiin
- kesällä tämä voimakas antioksidantti ja karotenoidi toimii sisäisenä aurinkosuojana ja säännöllisesti otettuna antaa iholle rusketuksen kaltaisen hehkun

Healthy Origins Lyc-O-Mato Tomato Lycopene Complex 15 mg, 180 kapselia
- aamuisin kaksi kapselia lykopeeniä ihon hyvinvointiin
- kesällä toimii sisäisenä aurinkosuojana ja säännöllisesti otettuna antaa iholle rusketuksen kaltaisen hehkun
- lykopeenikin on voimakas antioksidantti ja karotenoidi

Now Foods Chlorophyll 100 mg, 90 kapselia
- klorofylliä haisukainaloiden ehkäisyyn, eli klorofylli toimii sisäisenä deodoranttina ja oikeasti vähentää kainaloitteni haisevuutta
- auttaa myös pitämään pahanhajuisen hengityksen kurissa
- yksi kapseli aamuin illoin 

Wellements PharmaNutrients Life Omega-3 Fish Oil Fresh Mint 1000 mg, 60 kapselia
- laadukas omega-3-kalaöljyvalmiste, jossa korkea EPA- ja DHA-pitoisuus
- kaksi kapselia iltaisin

Seuraavat valmisteet ovat minulla kokeilussa nähdäkseni josko niistä olisi hyötyä ihon, energiatason ja painonpudottamisen kannalta:


Jarrow Formulas Lactoferrin 250 mg, 60 kapselia
- laktoferriiniä ihon epäpuhtauksien ja rasvaisuuden ehkäisyyn
- kokeilen alkuun päivittäistä 750 mg:n annosta (kolme kapselia), joka yhden tutkimuksen mukaan olisi sopiva päivittäismäärä, jotta tuloksia näkyisi
- laktoferriini vähentää tulehdusta, joka aiheuttaa aknea, ja se myös vähentää ihon rasvantuotantoa, joka sekin osaltaan vaikuttaa akneen
- tämä on selvästi vähentänyt dekolteen alueen kukkimista ja kasvoissakin on tapahtunut muutoksia parempaan päin 

Life Extension Super R-Lipoic Acid 300 mg, 60 kapselia
- testaan r-lipoiinihappoa ihon takia, koska luin tästä olevan apua ihon hyvinvoinnissa ja jopa aknen taltuttamisessa sekä painonhallinnassa/-pudottamisessa
- voimakas yleisantioksidantti
- yksi kapseli päivässä 

Now Foods Pantothenic Acid 500 mg, 250 kapselia
- kokeilen ainakin tämä yhden putelin pantoteenihappoa eli B5-vitamiinia, josko siitä olisi apua ihon epäpuhtauksien taltuttamiseen niin kuin monet epäpuhtauksista kärsivät ovat sanoneet siitä olevan
- jotkut ottavat mega-annoksia, mutta itse ajattelin pysyä melko pienissä 1-2 g:n annoksissa, eli 2-4 kapselia päivittäin 

Life Extension Optimized Fucoidan, 60 kapselia
- tätäkin testaan ainakin yhden putelin, josko tästä olisi apua painonhallinnassa/-pudottamisessa, mielen kohottamiseen ja energian lisäämiseen

keskiviikko 25. tammikuuta 2012

Pilleriä, pastillia, hoitista

Paradise Herbs Sensual Fire Herbaldesiac for Women, 60 kapselia
- surkean talviolotilan takia testaan tällaista edullista ja ainakin muutaman arvostelun perusteella toimivaa tuotetta, jonka pitäisi nostaa naisen seksuaalista halua
- olen syönyt valmistetta vain vähän aikaa, mutta selvästi tämä on laittanut hormonit hyrräämään tavallista enemmän 

Now Foods Magnesium Citrate 100% Pure Powder, 225 g
- magnesiumia kätevässä ja erittäin edullisessa jauhemuodossa
- ostin valmisteen miehelleni, joten tästä ei ole omakohtaisia maku- tai muita kokemuksia, mutta magnesiumsitraatti on kuitenkin hyvin imeytyvä magnesiumin muoto
- magnesiumsitraatista voi olla hyötyä laiskalle vatsalle, joten käy hyvin hellävaraiseksi laksatiiviksi 

Now Foods Melatonin 3 mg, 180 imeskelypastillia
- melatoniinia kätevissä ja miellyttävän mintun makuisissa imeskelytableteissa
- sulavat suussa melko nopeasti ja ovat ihan toimivia "nukuttajia" 

Life Extension Super R-Lipoic Acid 300 mg, 60 kapselia
- testaan r-lipoiinihappoa ihon takia, koska luin tästä olevan apua ihon hyvinvoinnissa ja jopa aknen taltuttamisessa
- voimakas yleisantioksidantti muutenkin, joten jos en saa ihohyötyä, niin saan ainakin antioksidanttihyödyn tästä valmisteesta
- koska olen syönyt tätä vain vähän aikaa, kirjoittelen myöhemmin lisää tuotteen mahdollisista näkyvistä/tuntuvista vaikutuksista 

Life Extension Optimized Fucoidan, 60 kapselia
- tätäkin testaan ainakin yhden putelin, josko tästä olisi apua painonhallinnassa/-pudottamisessa ja mielen kohottamisessa
- kirjoittelen mahdollisista havainnoista myöhemmin, kun saan edes vähän tuntumaa tuotteeseen ja mahdollisiin vaikutuksiin 

Aubrey Organics GPB Glycogen Protein Balancing Conditioner, 10 ml ilmainen näyte
- todella paksua, kermaista ja kosteuttavaa hoitista näytteellinen, joka kesti omassa pehkossani kolme kokeilukertaa
- paljon miellyttävämpää kuin muut kokeilemani AO:n hoitikset, sillä tämä proteiinihoitis ei ole niin rasvaista kuin muut ovat olleet
- teki hiuksista todella pehmeät, sileät ja raskaat, joten sopii erittäin kurittomille ja kuiville hiuksille erinomaisesti
- tuoksuna miellyttävä ruusu, jota tässä hoitiksessa voisi jopa kuvailla herkulliseksi
- voisin jopa hankkia tämän näytteen perusteella ison pullon kyseistä hoitista: Aubrey Organics GPB Glycogen Protein Balancing Conditioner, 325 ml

Vähän makeaa elämään

Yummy Earth Organic Vitamin C Pops, 15 tikkaria
- herkullisia ja vähäkalorisia tikkareita, joiden maku on aivan mahtava
- tässä pussissa makuina mustikka, vadelma ja mansikka 

Panda Licorice All Natural Blueberry Licorice, 200 g
- aivan älyttömän herkullista ja hyvää mustikkalakua Pandalta
- tätä makua ei valitettavasti saa Suomesta
- todella mustikkainen ja marjainen maku 

Barbara's Bakery Snackimals Animal Cookies Snickerdoodle, 60 g
- rapeita kanelikeksejä pieneen herkutteluun
- en tiennyt millaista snickerdoodle-maku on, joten tilasin pienen keksipussin testattavaksi
- voisin tilata uudestaankin, sen verran nameja nämä keksit ovat

maanantai 9. tammikuuta 2012

Pakettien sisältöjä iHerbistä

Doctor's Best Best Stabilized R-Lipoic Acid 100 mg, 60 kapselia
- voimakas yleisantioksidantti, josta on varsin monipuolisesti hyötyä keholle
- itse kokeilen tätä ihon takia, sillä lisäravinteesta pitäisi olla hyötyä ihon puhdistamiseksi epäpuhtauksista sekä anti aging -vaikutuksen aikaansaamiseksi

EO Products Keratin Conditioner Sulfate Free Coconut & Hibiscus, 250 ml
- keratiinia ja erittäin rakennepaikkaavaa quinoaa sisältävä rekku
- jättää hiukset jämäköiksi, mutta silti sileiksi ja kiiltäviksi
- koostumus on sopivan paksua ja rekku levittyy hiuksiin helposti
- tuoksu on mielestäni vähän lääkemäisen kookoksinen, mutta onneksi menettelee

Now Foods Astaxanthin Extra Strength 10 mg, 60 kapselia
- päivän annos astaksantiinia yhdessä kapselissa, kun monissa tuotteissa on vain 4 mg, joten niitä pitää ottaa sitten 2-3 kappaletta päivässä saadakseen 10 mg:n saantisuosituksen edestä astaksantiinia, jolloin saa joko 2 mg liian vähän tai liian paljon

sunnuntai 8. tammikuuta 2012

Lisää käyttökokemuksia

Now Foods Essential Oils Lemongrass, 30 ml
- sitruunaruohon eteeristä öljyä esim. tuoksulyhtyyn
- raikas sitruunainen tuoksu, joka piristää, stimuloi ja puhdistaa
- tykkään käyttää tuoksulyhtyä varsinkin ruuanteon jälkeen tuoksujen hävittämiseksi

Wedderspoon Organic Inc. Manuka Honey & Bee Venom Active 12+, 250 g
- mehiläisen pistomyrkkyä sisältävä hunaja, jota voi käyttää sisäisesti ja ulkoisesti
- ulkoisesti naamion tavalla käytettynä mehiläisen pistomyrkkyä sisältävä hunaja toimii anti aging -tuotteena, koska myrkky aktivoi ihoa tuottamaan kollageenia ja sillä tavalla auttaa ihoa pysymään kiinteänä sekä nuorekkaana
- naamiona tämä hunaja aktivoi verenkiertoa ja muutenkin tekee ihon hehkuvaksi, pehmeäksi ja sileäksi

Nature's Gate Organics Color Protecting Conditioner  Asian Pear & Red Tea, 355 ml
- päärynältä ja banaanilta ihanasti tuoksuva, kosteuttava ja vähän rakennepaikkaavakin hoitis
- koostumus on hauska, jotenkin kermainen, mutta samalla aika liru
- kosteuttaa selvästi ja antaa kiiltoa, mutta useiden peräkkäisten käyttökertojen jälkeen tekee hiukset hiukan karheiksi, mutta ongelma korjaantuu, kun hoitaa hiuksia toisella hoitiksella edes kerran
- hiukan vaahtoavan koostumuksensa takia sopii hyvin myös CO-pesuihin

Acure Organics Ultra-Hydrating Body Lotion Cocoa Butter + CoQ10 Unscented, 240 ml
- hajusteeton kaakaovoita sisältävä vartalovoide
- voide levittyy helposti ja imeytyy nopeasti, eikä se jätä ihoa rasvaiseksi, mutta voisi olla vieläkin kosteuttavampi
- ihan kiva perusvoide

Hiustenlähdön ehkäisemiseksi

Olen hankkinut miehelle hiustenlähdön ehkäisyyn sekä uusien hiusten kasvattamiseksi nämä kaksi seuraavaa uutta tuotetta. Mieheni syö näiden lisäksi myös silicaa, MSM:ä ja biotiinia. Kaikkien näiden lisäravinteiden ansiosta ainakin hiustenlähtö on selvästi vähentynyt, mutta vielä on liian aikaista sanoa onko niistä apua uusien hiusten kasvattamisessa.

Itselläni ainakin silica selvästi vahventaa hiuksia, MSM pitää hiukset päässä ja biotiini kuureittain nopeuttaa hiustenkasvua. Koska hemoglobiinini on alhainen, myös rauta auttaa vähentämään hiustenlähtöä.

A.C. Grace Company Unique E, 120 kapselia
- monipuolisesti erilaisia E-vitamiiniyhdisteitä sisältävä todella laadukas E-vitamiinivalmiste

Doctor's Best Best Saw Palmetto Standardized Extract 320 mg, 60 kapselia
- edullinen tuote, joka oikeasti vähentää hiustenlähtöä

Lisää käyttökokemuksia

Now Foods 5-HTP 200 mg, 60 kapselia
- masennuksen hoidon avuksi tai paremman mielen tukemiseksi
- otetaan iltaisin, koska tuote väsyttää hieman
- en ole ottanut säännöllisesti, koska aiheuttaa melko elävän tuntuisia unia niin hyvässä kuin huonossakin, mutta tuntuvat antavan hyvää, positiivista mieltä

Aubrey Organics White Camellia Oil Soothing Emollient, 11 ml
- Camellia Japonica -öljyä, eli teesiemenöljyä
- todella ihanaa, ohutta ja laadukasta öljyä mm. hiustenhoitoon
- kuivaöljymäinen, ohut koostumus, eli hulahtaa ihoon ja hiuksiin nopeasti

Now Foods Organic Essential Oils Tea Tree, 30 ml
- luomulaatuista teepuuöljyä epäpuhtaan ihon hoitoon

Beauty Without Cruelty Facial Toner Balancing, 250 ml
- tasapainottava kasvovesi, joka sisältää mm. kosteuttavia ja rauhoittavia ainesosia sekä kuorivaa retinolia
- yrttinen tuoksu, joka ei mielestäni tuoksu kuitenkaan liikaa
- kasvovesi nipistelee ihoa vähäsen, joten ei varmaankaan sovi ihan herkkäihoisemmille

Uusia iHerb-tuotteita

Jarrow Formulas Lactoferrin 250 mg, 60 kapselia
- kokeilen 750 mg:n päivittäistä laktoferriinimäärää aknen ja rasvaisen ihon taltuttamiseen ja tuote on selvästi rauhoittanut ihoa
- laktoferriini nostaa kehon vastustuskykyä ja tappaa aknea aiheuttavia bakteereja

Logona Naturkosmetik Double Eyeliner Pencil Light Grey
- kaksivärinen meikkikynä, jossa toinen pää on harmaa ja toinen pää violetti
- käytän tätä kulmakynänä, vaikka onkin kulmakynäksi aika pehmeää, mutta hoitaa silti hommansa, kun varovasti laittaa

Hurraw! Balm Night Treatment Lip Balm Blue Chamomile Vanilla
- täysin vegaaninen huulirasva
- koostumus on ihanan pehmeä ja helposti levittyvä
- ei ole mikään järjettömän paksu huulirasva, mutta kosteuttaa silti kivasti
- tuoksu on mielestäni vaniljaisen ja suklaisen kahvimainen