Vinkkejä hiusten hyvän kunnon saavuttamiseen

Tämä on jo aiemminkin julkistettu postaus, mutta olen lisännyt vinkkeihin muutamia uusia tuotteita sekä myös pienen osion hyvistä ja toimivista hiuslisäravinteista, joista on ollut ainakin minulle selvästi hyötyä.

Tässä siis uudestaan vinkkejä (pitkien) hiusten hyvän kunnon saavuttamiseen, ylläpitämiseen ja kasvatukseen.

Föönauksen, suoristamisen ja kihartamisen vähentäminen tai lopettaminen kokonaan. Yleensäkin hiustenmuotoilu liian rajusti, kuten hiuksia tupeeraamalla, vaurioittaa hiuksia. Lämpökäsittely varsinkin vaurioittaa hiuksia.

Kuivattavia alkoholeja sisältävien muotoilutuotteiden käytön lopettaminen kokonaan tai vähentäminen. Alkoholittomia muotoilutuotteita on saatavilla ja ne toimivatkin ihan mainiosti.

Hapetteellisten värien käytön lopettaminen ja korvaaminen suoraväreillä tai luonnonmukaisilla väreillä, kuten hennalla.

CWC-pesu (Condition, Wash, Condition), eli paljon halpaa hoitista tai öljyä ennen sampoopesua kuiviin hiuksiin ja varsinkin latvoihin, niin latvat eivät kuivu, eivätkä takkuunnu sampoopesun aikana.

Luonnonöljyt ja -voit hoitissekoituksissa sekä jätettävinä. Öljyä voi lurauttaa hoitikseen sekaan joka pesukerralla ja sitä voi myös käyttää jätettävänä. Itse pidän luumunsiemenöljystä, mutta monet muutkin öljyt ovat ohuita ja soveltuvat sekä hiusten- että ihonhoitoon.

Kosteuttavan glyseriinin lisääminen hoitiksiin. Se on halpaa ja tuoksutonta, eikä glyseriini lähmää niin helposti kuin öljyt.

Sulfaatiton sampoo, jolla pestään vain päänahka ja hiusten juuret, ei koko hiusten pituutta.

Kosteuttavien hoitiksien ja tehohoitoaineiden muhittaminen puolesta tunnista eteenpäin. Hoitis hiuksiin sampoopesun jälkeen, hiusten ja hoitiksen päälle muovikalvo (elmukelmu, suihkumyssy, hevipussi, yms.) ja sen päälle pipo tai pyyheturbaani pitämään lämpöä ja kosteutta yllä sekä estämään hoitiksen kuivuminen hiuksiin. Jos hiukset ovat todella huonokuntoiset ja kuivat, niin hoitiksen muhitus joka pesun yhteydessä elvyttää hiuksia nopeasti.

Keratiinipitoisten hoitisten muhittaminen vuorotellen kosteuttavien kanssa, sillä varsinkin kemiallisesti rääkätyt hiukset tarvitsevat keratiinia.

Tehokas jätettävä joka pesun jälkeen hiuksiin.

Yökampauksen käyttäminen nukkuessa: hiukset päälaelle ponnarille, letille tai nutturalle.

Suojaavien kampausten käyttö: hiukset nutturalle tai letille ja latvat piiloon. Tämä kikka saa lisää tehoa, kun laittaa latvoihin muutaman tipan öljyä.

Hiusystävällisten kiinnikkeiden käyttö: mm. nutturapuikot, nutturahaarukat, Flexi8:t.

Hiusten harjaaminen vain kuivana laadukkaalla hiusharjalla. Itse suosin puuharjaa, joka ei raasta hiuksia.

Tehokas selvitysharja, esim. Tangle Teazer, joka ei vaurioita hiuksia.

Hiusten suojaaminen kesällä auringolta luonnonöljyillä tai -voilla sekä erilaisilla päähineillä. Sama öljykikka pitää hiukset suojattuna myös veden kanssa läträtessä, eli uidessa klooratussa vedessä tai luonnonvesistöissä. Hiukset kannattaa suojata myös pakkasella, mutta talvisin hiusten suojaamiseen riittää pipo tai huppu.

Hyvä, monipuolinen ja runsaasti proteiinia sekä hyviä rasvahappoja sisältävä ravinto antaa potkua hiustenkasvuun ja hiusten voimistamiseen. Erilaisia lisäravinteita voi myös kokeilla hiusten vahvistamisessa. Näistä lisäravinteista on ollut itselleni selvästi hyötyä:

- silica: vahvistaa ja kasvattaa hiuksia, ripsiä ja kynsiä
- biotiini: nopeuttaa hiustenkasvua
- MSM: pitää hiukset päässä, eli auttaa hiustenlähtöön
- rauta: auttaa hiustenlähtöön, jos on raudanpuutetta
- sinkki: kasvattaa hiuksia
- kalaöljy: vahvistaa hiuksia


Hyväksi havaittuja hiustenhoitotuotteita:

* sulfaatittomia, hellävaraisia ja kosteuttavia sampoita
- Beauty Without Cruelty Moisture Plus Shampoo
- Nubian Heritage Body Wash Coconut & Papaya with Vanilla Bean Extract
- Nubian Heritage Body Wash Mango Butter with Shea Butter & Vitamin C
- Nubian Heritage Body Wash Olive & Green Tea
- Nubian Heritage Body Wash Peppermint & Aloe
- Nubian Heritage Body Wash Indian Hemp & Haitian Vetiver
- Rainbow Research Colloidal Oatmeal Bath & Body Wash Fragrance Free
- Alaffia Enriching Shampoo Shea & Virgin Coconut
- Everyday Shea Moisturizing Shampoo Vanilla & Mint
- Everyday Shea Moisturizing Body Wash Unscented
- MOP C-System Hydrating Shampoo
- Urtekram No Perfume Baby Shampoo

* kosteuttavia hoitiksia/tehiksiä
- Kevin.Murphy Born.Again
- Nature's Gate Henna Shine Enhancing Conditioner For Dull, Lifeless Hair
- Nature's Gate Organics Color Protecting Conditioner Asian Pear & Red Tea
- Nature's Gate Aloe Vera Moisturizing Conditioner 
- Desert Essence Organics Hair Care Coconut Conditioner
- Alba Botanica Detangling Conditioner
- Aubrey Organics Honeysuckle Rose Moisturizing Conditioner
- Aubrey Organics GPB Glycogen Protein Balancing Conditioner
- Giovanni 50:50 Balanced Hair Remoisturizer
- Giovanni Smooth as Silk Deep Moisture Conditioner
- Earth Science Fragrance Free Conditioner 
- Urtekram No Perfume Conditioner
- A'kin Ginkgo & Jojoba Intensive Moisture Vitamin Mask
- L'anza Daily Elements Moisture Treatment
- Nexxus Humectin
- MOP C-System Hydrating Conditioner
- Joico Intense Hydrator
- Crestol Color Gloss

* hyviä rakennepaikkaavia hoitiksia
- Mill Creek Keratin Conditioner Repair Formula
- EO Products Keratin Conditioner Sulfate Free Coconut & Hibiscus
- Giovanni Nutrafix Hair Reconstructor
- L'anza Hair Repair Reconstructor
- Joico K-Pak Deep Penetrating Reconstructor

* hyviä jätettäviä
- Alba Botanica Leave-in Conditioner Fragrance Free
- Giovanni Direct Leave-In Weightless Moisture Conditioner
- Beauty Without Cruelty Leave-in Conditioner
- Tigi Love Peace & The Planet Let It Be Leave-In Conditioner
- Sebastian Potion 9
- Nexxus Luxxtress
- L'anza Hair Repair Leave-In Protector
- A'kin Lavender & Anthyllis 24 hour Intensive Moisture Leave-In Conditioner
- erilaiset luonnonöljyt ja -voit