Keksiä pieneen herkutteluun

Almondina Choconut Almond and Chocolate Biscuits, 110 g
- cantuccini-tyylinen manteli-suklaakeksi
- keksit ovat ohuita ja erittäin rapeita niin kuin cantuccini-tyyliin kuuluu
- todella hyvänmakuisia keksejä pieneen makeanhimoon, jos malttaa syödä vain muutaman

Kuva iHerbistä.

Andean Dream Quinoa Cookies Cocoa-Orange, 200 g
- appelsiinisuklaan makuisia kvinoa-keksejä
- eivät sisällä maitoa, kotimaisia viljoja (gluteenittomia), eivätkä soijaa
- keksit ovat jostain syystä yksittäispakattuja, joten niitä on helppo ottaa mukaan
- maistuvat raikkaan appelsiinisilta, suklaa ei ole mitenkään voimakas maku näissä

Andean Dream Quinoa Cookies Chocolate Chip, 200 g
- suklaahippuisia kvinoa-keksejä
- eivät sisällä maitoa, kotimaisia viljoja (gluteenittomia), eivätkä soijaa
- keksit ovat jostain syystä yksittäispakattuja, joten niitä on helppo ottaa mukaan
- todella mieto maku, jossa häivähdys suklaata

Auringosta suojaa rasvaiselle iholle

Sopivan aurinkosuojakertoimellisen päivävoiteen ja aurinkosuojavoiteen löytäminen rasvaiselle ja epäpuhtaalle iholle on melkoista puuhaa, sillä niin monet voiteet sisältävät ihoa tukkivia raaka-aineita, ettei niitä uskalla iholleen levittää epäpuhtauksien pelossa. Onneksi uskalsin kokeilla DeVita Solar Protective Moisturizer SPF 30+ -voidetta. Se on aurinkosuojan sisältävä päivävoide ja aurinkosuojavoide, eli voide sopii meikin alla tai käytettäväksi ihan sellaisenaan.

Kuva iHerbistä.

Voide on ihanan täyteläistä, siihen ei ole lisätty tuoksua, eikä siinä ole voimakasta hajua muutenkaan. Vaikka voide onkin täyteläisen tuntuista, se imeytyy ihoon todella hyvin, kunhan voidetta jaksaa varovasti ja kärsivällisesti hieroa ihoon. Voide tekee ihosta niin mahtavan pehmeän, mutta myös satiinisen mattaisen. Jopa minun rasvainen nassuni pysyy mattapintaisempana kuin se tavallisesti pysyisi ja mineraalimeikki kiinnittyy voiteen päälle erinomaisesti.

Fysikaalinen suoja on saatu aikaan sinkkioksidilla, joka yleensä jättää ihon valkoiseksi, mutta onneksi tässä voiteessa ei ole sitä ongelmaa. Iho ei ole voiteen levityksen jälkeen ollenkaan valkoinen.

Voiteesta ei ole tullut epäpuhtauksia, joten tätä voidetta voi todellakin suositella epäpuhtauksista kärsiville sekä rasvaisen ihon omaaville. DeVitan voide sopii varmasti hyvin myös kuiva- ja normaali-ihoisille.

75 ml:n puteli ei ole älyttömän halpa verrattaessa iHerbin tavalliseen hintatasoon, mutta on mielestäni rahansa arvoinen tuote, joka oikeasti toimii, eikä aiheuta lisää ikävyyksiä iholle.

Energiaa ja urheiluvalmisteita

Solgar Sublingual Methylcobalamin 5000 mcg, 60 imeskelytablettia
- tärkeää B12-vitamiinia hyvin imeytyvässä muodossa
- imeskelytabletit ovat todella pieniä kuulia, jotka maistuvat kirsikalta
- helppo ja todella miellyttävä imeskellä/pureskella, koska pikkuruiset kuulat ovat niin hyvänmakuisia
- B12 antaa energiaa ja voi myös helpottaa alakuloista mieltä 

Twinlab Zinc Caps 50 mg, 90 kapselia
- tavallisesti tilaamani sinkki oli loppu, joten sen tilalla ostin sinkkiä, jossa on kahta erilaista sinkin muotoa
- sisältää kahta kelatoitua sinkin muotoa, joten imeytyvyys on parempi
- puteli on mukava edullinen 

Primaforce D-Aspartic Acid Unflavored, 100 g
- tilasin tätä kehonrakennusta harrastavalle miehelleni, joka kieltää olevansa kehonrakentaja, mutta on kuitenkin :D <3
-  tämä aminohappo nostaa joidenkin tutkimusten mukaan elimistön testosteronitasoa, josta taas on apua lihasten kasvattamisessa
- muiden aminohappojen tapaan maistuu kirpeältä/pahalta 

Now Foods Branched Chain Amino Acid Powder, 340 g
- kolmea aminohappoa sisältävä jauhe otettavaksi ennen treeniä ja/tai treenin jälkeen
- tämäkin on miehelleni, joka ottaa annoksen pitkän paaston jälkeen aamupäivätreeniä varten, ettei elimistö kuluta treenatessa lihaksia ravintoaineiden puutteessa paaston takia
- tämäkään ei ole mitään hyvältä maistuvaa tavaraa

Hassu keino ryppyjen taltuttamiseen

Pitihän sitä tietenkin tilata ja kokeilla, kun bongasin vekkulin uutuustuotteen iHerbistä, eli Frownies Facial Patches For Foreheads & Between Eyes -kasvolaastareita. Pakkaus sisältää 144 "laastaria", jotka laitetaan iholle yöksi mekaanisesti "nostamaan" ryppyjä iholta pois.

Kuva iHerbistä.

Laastari on paperia, jonka toisen puolen voi kosteuttaa ihan tavallisella vedellä, kasvovedellä tai vaikka kiinteyttävällä seerumilla, jonka jälkeen laastari asetetaan haluttuun kohtaan ja annetaan olla paikallaan yön ajan. Aamulla laastari kannattaa kastella ihan läpimäräksi vedellä, jolloin laastarin poisto on helpompaa kuin jos laastarin poistaisi kuivana.

Olo on vähän samanlainen kuin laittaisi sellaisen vanhanaikaisen itsekostutettavan postimerkin otsaan :D . Laastari tuntuu otsassa koko yön ajan ja se jää ihoon kiinni yllättävänkin voimakkaasti, joten laastarin poisto saattaa olla vähän kivuliastakin, jos laastaria ei saa kasteltua kunnolla.

Nämä kyseiset laastarit ovat pienen kolmion muotoisia ja niitä voi asetella kasvoihin useammankin kerralla, jos on tarvetta.

En ole käyttänyt laastareita pitkään tai edes säännöllisesti, jotta voisin sanoa onko niistä pitkäaikaista hyötyä tai iloa, mutta jokaisen käyttökerran jälkeen syvin ostaryppyni on kyllä selvästi ollut kohollaan, eikä niin selvästi näkyvä. Hyöty olisi varmasti suurempi pystyessäni käyttämään laastaria joka yö, mutta haluan kuitenkin käyttää glykolihappovoidetta öisin, joten en voi laittaa laastaria samaan aikaan iholle.

Kirsikoita, nams!

Enkä nyt tarkoita tuoreita kirsikoita, vaikka nekin ovat todella herkullisia, vaan kylmäkuivattuja, kirpeitä, sokeroimattomia, kokonaisia, rouskuvia kirsikoita.

Kuva iHerbistä.

Tilasin kokeiltavaksi Just Tomatoes Etc! Just Cherries 70 g:n pussin kylmäkuivattuja kirsikoita, koska olen tykännyt hirmuisesti Eden Foodsin kuivatuista kirsikoista. Edenin kirsikat ovat makeutettu omenamehulla ja niihin on myös lisätty hiukan öljyä klimppiytymisen estämiseksi, mutta Just Tomatoesin kirsikat ovat ihan erilaisia. Kun Edenin kirsikat ovat kuivattuja ja kuitenkin samaan aikaan mehukkaita, niin Just Tomatoesin kirsikat ovat rouskuvan kuivia. Ne ovat todella kirpeitä, mutta silti niin järjettömän hyviä, makeita ja ihanan erilaisia. Noita kirsikoita ei ole makeutettu mitenkään, ne ovat vain kylmäkuivattu sellaisenaan, joten kirsikat eivät sisällä mitään ylimääräisiä ainesosia, kuten esimerkiksi normaalisti hedelmien kuivattamiseen käytettyä rikkiä.

Terveellistä ja ah niin hyvää naposteltavaa makeannälkään =) !