tiistai 29. maaliskuuta 2011

Hiusmäärittelyä

Tässä useammallakin hiusfoorumilla oleva hiusmäärittely, joka auttaa haarukoimaan omat kutrit jonkinlaiseen lokeroon, jolloin on esimerkiksi hieman helpompi ottaa selvää mitkä tuotteet voisivat sopia itselle muiden ihmisten käyttökokemusten perusteella.

Hiusten kiharuus tai suoruus

Suorat hiukset
1a - Tikkusuorat hiukset.
1b - Suorat, mutta taipuisat hiukset, joissa ei ole näkyviä laineita.
1c - Suorat ja taipuisat hiukset, joista erottuu muutamia S-laineita.

Laineikkaat hiukset
2a - Löysät S-laineet.
2b - Selkeämmin erottuvat S-laineet, muistuttavat laineita letin avaamisen jälkeen.
2c - Selkeät S-laineet, joiden joukossa yksittäisiä spiraali-kiharoita.

Kiharat hiukset
3a - Isot, löysät spiraali-kiharat.
3b - Joustavat spiraalikiharat.
3c - Tiukat korkkiruuvikiharat.

Voimakkaasti kiharat hiukset
4a - Tiukasti kihartuneet S-kiharat.
4b - Teräviksi kulmiksi tiukasti kihartuneet hiukset, Z-kuvio.

Yksittäinen hius

F- Fine (hento/hieno hius)
Hius on melkein läpinäkyvä valoa vasten katsottaessa. Yksittäisiä hiuksia on vaikea nähdä. Sormien välissä pyöriteltäessä yksittäistä hiusta on vaikea tuntea tai se tuntuu erittäin ohuelta silkkilangalta. Yleinen hiuslaatu Skandinaviassa.

M- Medium (keskikarhea hius)
Hiukset eivät ole hienoja, eivätkä karheita. Sormien välissä pyöriteltäessä hius tuntuu puuvillalangalta: hiuksen tuntee, mutta se ei ole jäykkä, eikä karkea. Yleinen hiuslaatu eurooppalaisilla.

C- Coarse (karhea hius)
Hiukset ovat paksuja. Sormien välissä pyöriteltäessä hius tuntuu kovalta, karhealta ja jouhimaiselta. Karhean hiuksen pyörittelyn sormien välissä voi myös kuulla. Yleinen hiuslaatu aasialaisilla ja tummaihoisilla.

Hiusten paksuus/tuuheus

Laita hiukset ponnarille ja mittaa poninhännän ympärys.

i - ohut, vähemmän kuin 5 cm.
ii - normaali, 5-10 cm.
iii - paksu, enemmän kuin 10 cm.

Minun hiusmäärittelyni on 2aFii, eli hiuksissani on löysää lainetta, hiukseni ovat hennot/hienot ja hiusten paksuus on normaali. Hiukset ovat bsl-mittaiset.


Tässä hiukseni tänä iltana kuvattuna, latvat ovat hieman kiharat nutturan jäljiltä, mutta väri on mielestäni todenmukainen. Väri on siis oma, mutta seassa on hiukan vaalennettuja raitoja. Yritän saada värini mahdollisimman tuhkaiseksi ja käytänkin usein hoitoaineen seassa suoravärejä antamaan hiuksille hopeanharmaata sävyä.


Todella hoitavat ja lässäyttävät tuotteet eivät ole enää minulle tarpeen, koska en enää vaalenna koko kutristoa kuten ennen tein. Hiukset menevät ihan liian liruiksi liian hoitavista hoitiksista. Kuitenkin tuotesuosituslistani on koottu hiushörhöilyni aikana useamman vuoden ajalta, joten lista sisältää myös erittäin hoitavia ja öljyisiä hoitiksia, joita en itse pysty käyttämään enää, mutta joita voin lämpimästi suositella rääkätyille kutreille.

Uusia tuotteita iHerbistä

Tässä on useamman tilauksen käyttökokemuksia uusista tuotteista.

Now Foods Liquid Multi Gels, 180 öljykapselia
- vahva ja hyvin imeytyvä monivitamiini öljykapselissa
- päiväannostus on kaksi kapselia, joten yksi kannattaa ottaa aamuin illoin kehon tasaisien vitamiinipitoisuuksien varmistamiseksi
- sisältää myös vähän hyvää rasvaa pellavasiemenöljyn muodossa 

Irwin Naturals Women's Living Green Liquid-Gel Multi, 90 öljykapselia
- melko vahvoja ja hyvin imeytyviä monivitamiineja öljykapselissa
- päiväannostus on kolme kapselia, joten olen ottanut yhden aamulla, päivällä ja illalla kehon tasaisien vitamiinipitoisuuksien varmistamiseksi
- sisältää myös paljon erilaisia naisen hyvinvointia edistäviä aineosia sekä hyviä rasvoja kalaöljyn ja pellavasiemenöljyn muodossa

21st Century Health Care Pomegranate 500 mg, 120 kapselia
- granaattiomenauutetta ihon ja kehonkin hyvinvointiin
- granaaattiomenauute on voimakas antioksidantti, joten kokeilen yhden putelin verran, jos valmisteesta olisi näkyvää hyötyä iholle
- kasvissyöjillekin kelpaava valmiste 

Nubian Heritage Mango Butter Infused with Shea Oil & Vitamin C
- ihanalle tuoksuvaa mango- ja karitevoita
- käy hyvin hiusten- ja ihonhoitoon
- kosteuttaa todella hyvin, vaikka imeytyminen onkin hitaanlaista
- minulla tämä korvaa tavallisen karitevoin hiustenhoidossa, koska tuoksu tässä on niin paljon parempi, mutta lopputulos hiuksissa on samanlainen

Crazy Rumors HibisKiss Hibiscus Flavored Lip Color Tropical
- hiukan väriä sisältävä huulirasva
- antaa sopivasti väriä ja kosteuttaa hyvin
- maistuu hiukan makealta, eikä tuoksu liikaa
- näitä tilaan eri väreissä lisää

HealthSmart Foods Inc. Chocolite Chocolate Coconut Almond, 16 kahden makeisen patukkaa- sokeriton, vähärasvainen ja -kalorinen sekä runsaasti kuitua sisältävä suklaaherkku laihduttajillekin
- "suklaalla" kuorrutettu kookosta sisältävä makeinen Bounty-patukan tapaan, eli sopii kookoksen ystäville hyvin
- jos syö enemmänkin kuin yhden kahden makeisen patukan, niin vatsassa kiertää melkoisesti ilmaa

HealthSmart Foods Inc. Chocolite Caramel Chocolate Nougat, 16 kahden makeisen patukkaa
- sokeriton, vähärasvainen ja -kalorinen sekä runsaasti kuitua sisältävä suklaaherkku laihduttajillekin
- maku on karamellinen ja makeinen on juuri sopivan sitkeän toffeinen
- jos syö enemmänkin kuin yhden kahden makeisen patukan, niin vatsassa kiertää melkoisesti ilmaa

Navitas Naturals Cacao Sweet Nibs Sweet Raw Chocolate Nibs, n. 225 g
- nämä makeat kaakaonibsit sopivat täydellisesti myslin ja rahkan kanssa nautittavaksi
- yksinään syötynä ovat aika kitkeriä, mutta muun ruuan seassa maistuvat makeilta

Panda Licorice All Natural Cherry Licorice 200 g
- suomalaisen Pandan valmistamaa kirsikkalakua, jota ei saa ostettua Suomesta
- yksinkertaiset aineosat, mutta maku on mahtava ja selvästi kirsikkainen
- laku ei maistu mustalle lakulle, vaan on punaista ja selvästi hedelmäistä

Panda Licorice All Natural Raspberry Licorice, 200 g
- suomalaisen Pandan valmistamaa vadelmalakua, jota ei saa ostettua Suomesta
- selvästi vadelmainen maku, mutta ei niin voimakas kuin kirsikkalakun maku

maanantai 21. maaliskuuta 2011

Halkeilevien kantapäiden pelastaja!

Yritän hoitaa jalkojani parhaani mukaan, mutta välillä jalkojen rasvaus unohtuu tyystin ja kantapäät pääsevät halkeilemaan todella pahasti. Olen kokeillut kaikenlaisia jalkavoiteita, joiden pitäisi auttaa kuivuneen ihon halkeiluun, mutta en ole ollut ikinä täysin tyytyväinen mihinkään voiteeseen kuin vasta nyt.


Himalaya USA Organique Soliga Forest Honey Intensive Moisturizing FootCare Cream on halkeilevien kantapäiden pelastaja. Voidetta ei ole turhaan kehuttu iHerbin arvosteluissa, sillä jo ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien kantapääni olivat jo hiukan paremmassa kunnossa. Jatkuvassa käytössä kantapäiden iho kuntoutuu selvästi ja nopeasti.

Voide on paksua, mutta tuntuu aluksi melko kevyeltä. Kevyt ja kosteusvoidemainen koostumus imeytyy nopeasti ja voide muuttuu selvästi vahamaiseksi kevyemmän koostumuksen imeytyessä. Voidetta täytyy hieroa jalkoihin kunnolla, että vahamainen osuus voiteesta levittyy tarpeeksi.

Voiteen tuoksu on aika mieto, selvästi yrttinen ja "maantuoksuinen", eikä se jää leijailemaan tai tuoksumaan liikaa.

Voide kyllä yllätti minut täysin, sillä hyvistä arvosteluista huolimatta en uskonut tästäkään voiteesta olevan tarpeeksi apua kuiville kantapäilleni. Onneksi kokeilin, sillä voide on aivan uskomatonta!

Uusia iHerb-tuotteita

Taas muutaman paketin sisällön käyttökokemuksia.

Now Foods Magnesium Citrate 200 mg, 250 tablettia
- kramppien ja elohiirien ehkäisemiseksi hyvin imeytyvää magnesiumia
- tabletit ovat päällystettyjä, joten ne menvät alas helposti, eivätkä takerru kurkkuun
- iltaisin otettuna sinkin kanssa auttaa unensaamisessa ja tekee unesta syvemmän
- auttaa myös laiskaa vatsaa, eli toimii hellävaraisena laksatiivina

HealthSmart Foods, Inc. Chocolite Almond Nougat Chew, 16 kahden makeisen patukkaa
- pähkinäiselle maistuva, vähäkalorinen ja sokeriton makeinen
- sisältää paljon kuitua
- jos syö enemmän kuin yhden tällaisen kahden makeisen patukan päivässä, niin aiheuttaa vatsaan todella paljon kaasua

Sundesa Blender Bottle with Blender Ball, 0,6 litraa
- sekoituspullo mm. proteiinijuomille
- sekoituksen hoitaa metallinen vispiläpallo
- astianpesukonekestävä

Sundesa Blender Bottle with Blender Ball Blue, 0,8 litraa
- sekoituspullo mm. proteiinijuomille
- sekoituksen hoitaa metallinen vispiläpallo
- astianpesukonekestävä

Citrus Magic Citrus Air Freshener Tropical Lemon 100 ml
- tehokkain kokeilemani vessanraikastin
- todellakin poistaa hajut, ei vain peitä niitä
- ponneaineeton, yksi suihkaisu riittää raikastamaan vessan pitkäksi aikaa
- riittoisa pullo

Sekaihon hankaluus

Sekaiho on yleinen ihon laatu/tyyppi ja sen hoitamiseen on kaikenlaisia tuotteita. Sekaihon hoidon tekee hankalaksi se, että vaikka iho puskee rasvaa pitkin vuorokautta ainakin T-alueella, niin silti kasvot saattavat olla pintakuivat. Eli pitääkö hoitaa ihon kuivuutta todella kosteuttavilla ja usein liian paksuilla tuotteilla vai hyökätä rasvoittumisen kimppuun järeillä ja yleensä kuivattavilla tuotteilla?! Siinäpä hankala kysymys, jota pohdin sekaihoisena itsekin.

Parhaimmaksi tavaksi olen itse huomannut sellaisen puolitien molempien iholaatujen kesken. Kuivatan tahallani rasvaisempaa ihoa esim. salisyylihappokuorinnoilla, jotka siloittavat ihoa, auttavat epäpuhtauksien kurissapitämisessä ja auttavat ihoa pysymään rasvattomampana. Samalla kuorinnat kuitenkin kuivattavat kuivia alueita, joten tehokosteutan ihoa hyaluronihappovalmisteilla, ja se hyödyttää sekä kuivia että rasvaisia alueita. Rasvainenkin iho tarvitsee kosteutta ja tehokosteuttavien tuotteiden käytön huomaa nopeasti myös rasvaisilla ihoalueilla, sillä niistäkin tulee pehmeät ja sileät.

Hyväksi havaittuja tuotteita ja käyttötapoja on kertynyt seuraavanlaisesti.

Pesen kasvoni miedosti vaahtoavalla ja hajusteettomalla Jason Naturalin puhdistusaineella. Kasvovetenä toimii mainiosti hajusteeton Thayersin kasvovesi. Meikin alle sopii hyvin aloe veran ja mustakuminaöljyn sekoitus, eli luraus aloe veraa ja sitten muutama tippa öljyä. Tuo sekoitus pitää ainakin minun ihoni yllättävän hyvin rasvattomana, eikä mineraalimeikkipohja sula tai katoa kasvoilta. Meikittömänä päivänä iholle eksyy ihon tarpeiden tai tunnun mukaan Now Foodsin hyaluronihapposeerumi, erilaisia happoja sisältävä kuoriva Devitan seerumi tai Revivan 10 % glykolihappovoide. Samat seerumit ja voiteet ovat myös yökäytössä. Muutaman kerran kuukaudessa teen salisyylihappokuorinnan, joka hillitsee rasvoittumista. Epäsäännöllisen säännöllisesti kuorin ihoa myös mekaanisesti mikrohionnalla.

Hoitorutiinini eivät pidä ihoa mattana, mutta iho ei myöskään hilseile koko aikaa kuivuuttaan. Ihonhoidossani on ikään kuin kultainen keskitie kahden ihotyypin välillä ja käytän tuotteita sen mukaan miltä iho tuntuu ja näyttää sekä miltä haluan sen tuntuvan ja näyttävän.

perjantai 18. maaliskuuta 2011

Sisäisiä aurinkosuojia

Kysy melkein mitä vain -osion kommentissa kysyttiin onko olemassa mitään sisäisesti nautittavaa valmistetta, joka antaisi suojaa iholle auringon polttavia säteitä vastaan ja kyllähän niitä on.

Mielestäni paras sisäinen aurinkosuoja on vahva D-vitamiini. Olen syönyt vahvaa D-vitamiinia parisen vuotta ja varsinkin viime kesänä huomasin kuinka ihoni kesti paljon paremmin aurinkoa punoittamatta tai palamatta. Ihotyyppini on kyllä muutenkin sellainen, etten pala auringossa kovinkaan helposti, mutta iho ei edes punoittanut ollenkaan viime kesän helteiden aikaan, vaikka en aina jaksanut suojata ihoa voiteella.

Toinen todella hyvä ja tutkitusti toimiva sisäinen aurinkosuoja on voimakas antioksidantti ja karotenoidi lykopeeni. Syön lykopeeniä ympäri vuoden noin 15-20 mg päivässä valmisteesta riippuen ja keväisin tuplaan annoksen 30-40 mg:an koko kesän ajaksi. Lykopeeni auttaa suojaamaan varsinkin todella helposti palavaa ihoa ja muita ihotyyppejä se auttaa ruskettumaan helpommin.

Kolmas hyvä valmiste on astaksantiini. Se on myös voimakas antioksidantti ja karotenoidi, joten tekee elimistölle muutenkin hyvää kuin, että antaa iholle hyvän sisäisen aurinkosuojan.

Jos ihoa haluaa alkaa suojata sisäisesti kevään ja kesän porottavalta auringolta (toivottavasti kesä on taas aurinkoinen ja helteinen), niin noiden antioksidanttien syönti kannattaa aloittaa jo nyt ennen kuin aurinko alkaa porottaa kunnolla!

Trooppista säätä odotellessa...

torstai 10. maaliskuuta 2011

Uusia tuotteita iHerbistä

Now Foods Super Cortisol Support with Relora, 90 kapselia
- energisyyttä antava ja laihdutusta tukeva kasvisperäinen valmiste kasviskapselissa
- antaa selvästi lisää energiaa liikuntaan
- hillitsee hieman ruokahalua

Now Foods Whey Protein Isolate Dutch Chocolate, n. 800 g
- vähärasvainen ja -hiilihydraattinen proteiinijuomajauhe palautusjuomaksi liikunnan jälkeen tai muuten vain proteiinilisäksi ravintoon
- makeutettu luonnollisella tavalla stevialla, eikä keinotekoisilla makeuttajilla
- sekoittuu todella hyvin sekä veteen että maitoon, eikä vaahtoa paljoa
- maku on mukavan mieto, eikä ole liian makea

American Health Ester-C 500 mg, 120 kapselia
- hyvin imeytyvä ja erittäin vatsaystävällinen C-vitamiini

Nubian Heritage Ivorian Cocoa Butter Infused with Milk Chocolate & Hazelnut Oil
- kaakao- ja karitevoipohjainen paksu ja kiinteä voide avopurkissa
- käy todella hyvin jalkarasvaksi halkeilevien kantapäiden hoitoon
- todella voimakas ja melko makea tumman suklaan tuoksu
- huoneenlämmössä olevaa voidetta on helppo kaapia teelusikalla ja voide sulaa iholla nopeasti 

Bellybar Chews Chocolate Cuddles, 30 kappaletta, n. 160 g
- melko miedon suklaisia, pehmeitä toffeekarkkeja
- pieneen makeannälkään oikein mukavia pikkuherkkuja 

HealthSmart Foods Inc. Chocolite Chocolate Pecan Clusters, 16 kahden patukan kappaletta
- vähäkalorisia, sokerittomia ja kuitupitoisiakin suklaaherkkuja
- maku on oikein mainio: suklainen ja toffeinen
- päällä on siis "suklaata" sekä pekaanipähkinäpalasia ja alla pureskeltavan sitkeää toffeeta
- yksi makeinen sisältää 30 kaloria, koko kahden makeiskappaleen patukassa on siis 60 kaloria
- todella hyviä laihduttajalle makeannälkään

tiistai 8. maaliskuuta 2011

Kysy melkein mitä vain

Toivomuksesta teen tällaisen Kysy Elleniltä -palstan, jossa voi tosiaan kysyä melkein mitä tahansa. En välttämättä tiedä vastausta, mutta yritän ainakin etsiä. Kannattaa kuitenkin huomata, että vastaukseni ovat mielipiteitäni, enkä todellakaan ole kauneus- tai terveysalan ammattilainen, pelkkä hius- ja kauneushörhö =) .

Eli kysykää kysymyksiänne kommenteissa ja vastaan sitten sinne, tai teen erillisen kirjoituksen asiasta, jos asiaa tuntuu olevan liikaa tai asia kiinnostaa enemmänkin.

tiistai 1. maaliskuuta 2011

Uusia käyttökokemuksia

Muutama iHerbin käyttökokemus.

Devita High Performance Glycolic Acid Blend
- glykoli- sekä muita kuorivia happoja sisältävä seerumi
- geelimäinen seerumi imeytyy nopeasti
- ei tuoksu juuri ollenkaan
- tekee ihosta selvästi sileämmän

Organic Indulgence Sweet Cherry & Almond Creamy Body Wash
- kirsikantuoksuinen pesuneste, joka vaahtoaa ihan mukavasti
- ei kuivata ihoa
- sopii myös hiustenpesuun, joskin pesee hiukset melkein narskuviksi

Organic Indulgence Sweet Cherry & Almond Silkening Body Lotion
- kirsikantuoksuinen vartalovoide, joka iholla tuoksuu vienosti marjaiselta
- kevyt voide on aloe vera -pohjainen
- kosteuttaa ihan hyvin, mutta ei varmaankaan sovi aivan kuivaihoisen ainoaksi voiteeksi keveytensä takia
- kesällä varmasti ihana voide, koska imeytyy niin hyvin, eikä tee ihoa rasvaiseksi

Now Foods Tropical Punch with Fiber Sugar Free Drink Sticks
- ilmainen näyte, joka sitten innoitti ostamaan täysikokoisen tuotteen
- vahva ja melko makea kirsikanmaku
- yksi pikkupussi tekee puolesta litrasta vettä hyvänmakuista ja makeaa juomaa, jossa on vitamiineja ja vähän kuitua
- makeutettu stevialla ja on siksikin vähäkalorinen

Now Foods Acai Lemonade Sugar Free Drink Sticks
- ilmainen näyte, joka sitten innoitti ostamaan täysikokoisen tuotteen
- sitruunainen maku, mutta ei ihan niin makea kuin Tropical Punch -maku
- yksi pikkupussi tekee puolesta litrasta vettä hyvänmakuista ja makeaa juomaa, jossa on vitamiineja ja vähän kuitua
- makeutettu stevialla ja on siksikin vähäkalorinen